La hormona irisina, que el cuerpo segrega en mayores cantidades durante la práctica de ejercicio físico, podría prevenir la pérdida de memoria relacionada con el alzheimer, según una investigación publicada hoy en la revista Nature Medicine. Cuando el cuerpo se ejercita, el tejido muscular libera la hormona irisina, que entra en circulación en el organismo […]
Una familia china decidió cambiar su estilo de vida por completo y en seis meses los resultados en sus cuerpos son radicales.
A días del estreno de la última película de la saga de Thor, el entrenador personal del actor australiano reveló algunos tips del entrenamiento para moldear el imponente físico de su pupilo. Los detalles de una rutina sumamente exigente,
